لما تعيد توجيه انتباهك لحاجة بعيد عن الحفرة أنت مش هتبص بعيد عنها وبس، دا أنت هتنسى الأحساس المصاحب ليها، وهتبدأ تنتبه لأحاسيس تانية، متعلقة بمواهب وإنجازات بمشاعر تانية مختلفة خالص.
مميزاتنا كبشر، مميزاتنا كأصدقاء، مميزاتنا كأزواج، مميزاتنا كآباء، مميزاتنا كأمهات..
يوضح كيف يمكن للفرد أن يحقق توازنًا بين حاجته للتواصل وحاجته للانفراد.
الوسواس القهري معاناتي مع القلق مستمرة فكيف أتجاوز مخاوفي؟ ...
شارك الان اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية
بدل ما أنت قاعد على النت بتشتكي من الإحساس بالفراغ، وإن محدش فاهمك، أو قادر يساعدك وإن كل الحلول مؤقتة، أبدأ دور على نفسك في حاجة بتحبها
الخوف من المستقبل أعاني من وسواس الموت، فهل يتحقق ذلك؟ ...
الحفرة هتفضل دايمًا موجودة؛ ودا لأنها جزء من تكوينا البشري، هي اللي بتميزنا عن الحيوانات، والجمادات.
وعلي فكرة إنجازاتنا مش شرط تكون مادية، أو ملموسة بشكل كبير. دعمك لصديق، إدخال سرور على حد، قراءة كتاب، خروجة تغير فيها جو، كلها حاجات تعتبر إنجازات تستحق الاحتفاء بها، وتسجيلها، وتكرارها.
يختلف هذا الكتاب عن العديد من الأعمال الأدبية الأخرى في أسلوبه الفلسفي وتأملاته النفسية، ويهدف إلى مساعدة القارئ في فهم مشاعر الفراغ الداخلي وكيفية التعامل معها.
مش عاوزين نفكر في ماضينا، ولا مستقبلنا، ولا أفعالنا الحالية. كل محاولة للانفراد بالنفس بتسبب شعور بالألم، الفراغ الداخلي وبنكون عاوزين نبعد عن الشعور دا بمسكن، أو بحاجة بتلهينا.
العناية بالرضع وحديثي الولادة أسباب كثرة بكاء الرضيع وعلاج بكاء الأطفال د.سندس العجرم شاهد الان مقالات ذات صلة
تابع التصفح باستخدام حسابك لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.
أفكار متعلقة بالإسلام وسائر الأديان تناولت علاجًا دون وصفة طبية وحدثت مضاعفات، فما نصيحتكم؟
الأعباء الفراغ الداخلي ينعزل الكثير من الناس بعد المرور بتجارب عصيبة، ويعيشون فراغاً داخلياً ولا يودّون مقابلة الآخرين أو التحدث معهم. بالنسبة لهم اللقاء مع الآخرين متعب، فعندما يكونون بمفردهم يفكرون كثيراً، ولا يمكنهم الاستمتاع بالأشياء الجميلة ولا الإحساس بالمشاعر الإيجابية. نوعًا ما يشعر هؤلاء الناس بالبرود اتجاه الآخرين.